FOIE ET REINS · GUIDE ILLUSTRÉ PDF
Ton foie et tes reins t'envoient des signaux
12 signes à ne pas ignorer + 21 jours pour en prendre soin
Yeux qui jaunissent, urines qui moussent, chevilles qui gonflent, fatigue qui ne part pas : apprends à reconnaître les signaux qui doivent te pousser à consulter et à faire un bilan, puis prends soin de ton foie et de tes reins pendant 21 jours avec l'eau, les aliments du marché et les tisanes douces de nos grands-mères (kinkeliba, bissap, citronnelle).
- 12 Signes expliqués simplement
- 21 Jours de programme, jour par jour
- 4 Tisanes douces avec leurs précautions
- 4 Bonus pratiques
4 900 F CFA
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❌ Tu te reconnais ?
- Tu es souvent fatiguée et tu ne sais pas si c'est « juste le travail ».
- Tu entends parler de foie chargé et de reins malades, et tu as peur sans savoir quoi surveiller.
- Tes pieds gonflent le soir et tes urines moussent, mais tu repousses le rendez-vous.
- Tu prends souvent des anti-douleurs ou des décoctions du marché sans savoir si c'est sans risque.
- Tu ne sais pas quels examens demander ni comment lire tes résultats.
Deux personnes. Les mêmes signaux. Pas la même décision.
Elle attend, prend des comprimés au hasard et une décoction inconnue, et s'inquiète en silence.
Elle reconnaît le signal, fait son bilan, boit mieux, mange plus léger et suit son plan de 21 jours sereinement.
LE CONTENU
📘 Ce que contient le guide
- Comprendre ton foie et tes reins : Comment travaillent ces deux organes discrets, et ce qui les fatigue dans notre vie d'aujourd'hui en Afrique.
- Les 12 signes à ne pas ignorer : Six signaux du foie, six signaux des reins, et la différence entre « rendez-vous rapide » et « urgence ».
- Le bilan : prise de sang et analyse d'urine : Les examens à demander, comment lire tes résultats sans paniquer, et qui doit se faire dépister.
- Les aliments et plantes africains qui en prennent soin : L'eau, l'assiette amie du foie et des reins, et les tisanes douces de nos grands-mères, avec leurs précautions.
- Le programme de 21 jours : Jour par jour : une boisson douce, une assiette simple, un geste et un petit défi pour prendre soin de ton foie et de tes reins.
Après la lecture, tu sauras
- Reconnaître les 12 signaux qui doivent te pousser à consulter
- Savoir quels examens demander et lire tes résultats sans paniquer
- Réduire le sel, les bouillons cubes, l'alcool et l'automédication
- Préparer kinkeliba, bissap, citronnelle et gingembre avec les bonnes précautions
- Suivre 21 jours d'habitudes simples avec les aliments du marché
12 signes à ne pas ignorer + 21 jours pour en prendre soin
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INCLUS AVEC LE GUIDE
🎁 Les bonus
La liste de courses et le budget de la semaine
Le carnet de suivi des 21 jours
La fiche à apporter chez le médecin
Situations particulières : les précautions à connaître
🎯 Ce guide est fait pour toi si tu es
- 👩🏾 Femme qui veut protéger sa santé et celle de sa famille
- 🧔🏿 Homme qui boit un peu, mange salé ou prend souvent des anti-douleurs
- 🩺 Personne avec de la tension ou du diabète qui veut mieux suivre ses reins
- 👵🏾 Parent ou grand-parent de plus de 50 ans
- 🌿 Amoureuse des recettes de grand-mère qui veut les utiliser prudemment
Ce que tu reçois
- Guide PDF illustré de 15 chapitres
- Les 12 signes expliqués avec « que faire »
- Programme de 21 jours jour par jour
- Carnet de suivi, liste de courses et fiche médecin
- Accès à vie
📱 Tu reçois tout dans les 2 minutes
- 1Tu cliques sur « Je commande » et tu paies avec ton mobile money ou ta carte.
- 2Le lien de téléchargement s'affiche tout de suite, et tu le reçois aussi par e-mail.
- 3Tu ouvres le PDF sur ton téléphone et tu prépares ta première recette, dès ce soir.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Tu te demandes peut-être…
Ce guide permet-il de savoir si j'ai une maladie du foie ou des reins ?
Non. Les 12 signes servent à te dire quand il faut consulter et faire un bilan (prise de sang, analyse d'urine). Seuls les examens et un professionnel de santé peuvent dire ce qui se passe vraiment. Le guide t'aide à préparer ce rendez-vous.
Les ingrédients sont-ils faciles à trouver ?
Oui : eau, kinkeliba, bissap, citronnelle, gingembre, citron, légumes, fonio, mil, niébé et poisson se trouvent dans tous les marchés d'Afrique de l'Ouest et du Centre, pour quelques centaines de FCFA.
Puis-je suivre le programme si je suis enceinte, sous traitement ou si j'ai une maladie des reins ?
Ne change rien sans en parler d'abord à ton médecin ou à ta sage-femme, et n'arrête jamais un traitement. Le guide indique les précautions pour chaque tisane, et rappelle que l'eau, le potassium et certaines plantes doivent être adaptés en cas de maladie rénale.
Comment je reçois le guide ?
Dès que ton paiement est validé, le lien de téléchargement s'affiche à l'écran et t'est aussi envoyé par e-mail. Tu peux le lire tout de suite sur ton téléphone.
Comment je paie ?
Le paiement se fait sur Chariow, une plateforme sécurisée : Mobile Money (MTN, Orange, Moov…), Wave ou carte bancaire, selon ton pays.
Ton foie et tes reins t'envoient des signaux
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Recettes traditionnelles de bien-être. En cas de grossesse, de traitement en cours ou de symptôme qui dure, demande conseil à un professionnel de santé.
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